Spiagge a Lisbona, quali si possono raggiungere con i mezzi pubblici?

Non è un segreto, uno degli aspetti che rende Lisbona così attraente è la sua vicinanza alle spiagge. Nonostante infatti Lisbona non si affacci direttamente sull’oceano, è posizionata in una posizione strategica per raggiungere moltissime spiagge spettacolari.

In questo articolo vogliamo presentarvi una guida completa alle spiagge raggiungibili da Lisbona utilizzando esclusivamente i mezzi pubblici. Per classificare le spiagge ci siamo ispirati alla eccellente classificazione del TML.

In questo articolo quindi vi parleremo oltre che delle coste marittime (e fluviali) delle regioni di Lisbona e Setubal e anche del come arrivare alle spiagge senza automobile.

Tutte queste spiagge sono raggiungibili con il Passe Navegante.

Spiagge marittime a Lisbona

Margem Norte

Nel margine nord della regione di Lisbona, contraddistinta dal fiume Tago ci sono diverse bellissime spiagge divise in 4 coste. Molte spiagge sono raggiungibili con i mezzi pubblici direttamente dalla capitale.

Le 4 coste del margine nord sono:

• Oeiras
• Cascais
• Sintra
• Mafra

Oeiras

Oeiras è una città costiera situata nella Costa do Estoril, con una lunga fronte marittima di 9 km lungo la baia della Costa de Lisboa. Beneficia di un clima temperato marittimo ideale per attività all’aperto e ha spiagge attraenti. Considerato uno dei comuni più densamente popolati del Portogallo, Oeiras gode di una grande qualità della vita grazie alle sue condizioni naturali e alla sua posizione privilegiata rispetto alla capitale, che ha portato a un crescente sviluppo e urbanizzazione. Le sue spiagge sono quelle più vicine a Lisbona e sono tutte raggiungibili con il treno che percorre la linea di Cascais.

Quali sono le spiagge di Oeiras?

Caxias

La spiaggia di Caxias è in assoluto la più vicina alla città di Lisbona.

La spiaggia gode di una grande facilità di accesso in quanto si trova vicino alla strada costiera e proprio di fronte alla stazione ferroviaria.

Questa spiaggia ha tre tratti di sabbia, il più grande dei quali si trova tra il Forte da Giribita e la foce del Ribeira da Lage, seguito da due più piccoli separati dal Forte di São Bruno. Con un bel panorama circostante, la Praia de Caxias è protetta dal vento e di solito è bagnata da acque tranquille.

Velha

É conosciuta come Praia Velha, ma il suo nome originale è Praia dos Pescadores. Si trova a Paço de Arcos, nel comune di Oeiras. A partire dal 27 giugno di quest’anno, ha iniziato ad ammettere la presenza di animali domestici sulla sua spiaggia, che, sebbene non sia molto estesa, è perfetta per far giocare il vostro amico a quattro zampe. Esiste, infatti, un’area appositamente dedicata alle persone accompagnate da animali domestici. La cosa migliore di tutto ciò è che questa spiaggia, ora anche per i cani, è dotata di una fontanella, di distributori di sacchetti per i rifiuti dei cani e viene regolarmente pulita.

Paço de Arcos

La Praia de Paço de Arcos o Praia do Baluarte è una piccola spiaggia urbana situata nella freguesia di Oeiras e São Julião da Barra, Paço de Arcos e Caxias, nel comune di Oeiras, nella Grande Lisbona. Circondata dalla Direcção de Faróis da Marinha, dall’Escola Superior Nautica Infante D. Henrique e dal Centro Militar de Electrónica, che occupa l’ex Forte de São Pedro de Paço de Arcos, questa spiaggia si trova a circa 400 metri dal centro storico di Paço de Arcos.

Accessibile tramite l’Avenida Marginal e la stazione ferroviaria di Paço de Arcos (Linea di Cascais), è una delle spiagge balneari più conosciute dell’Estuario del Tago nella Grande Lisbona. Caratterizzata da acque di qualità adatte ai bagni, la Praia de Paço de Arcos è particolarmente popolare in inverno tra i praticanti di surf e bodyboard. Attualmente, questa spiaggia segna la fine del lungomare di Oeiras.

Fontainhas

La Praia das Fontainhas, situata lungo la costa di Oeiras, è una gemma nascosta che offre un rifugio tranquillo dai luoghi turistici affollati. Con la sua piccola striscia di sabbia, le formazioni rocciose e una piscina naturale, la spiaggia è un luogo unico e suggestivo. Interessante dal punto di vista storico, ospita un antico arco romano che conduce a un belvedere panoramico. Circondata da scogliere e paesaggi suggestivi, la Praia das Fontainhas offre l’opportunità di esplorare la natura circostante e di fare snorkeling nelle acque calme. Per chi cerca un po’ di avventura, è possibile esplorare le infrastrutture vicine e godere di viste panoramiche sulla costa e sull’Oceano Atlantico.

Saisa

Questa spiaggia è contigua a quella di Santo Amaro

Santo Amaro

La Praia de Santo Amaro de Oeiras, nella freguesia di Oeiras e São Julião da Barra, Paço de Arcos e Caxias, rappresenta una delle attrazioni principali della Grande Lisboa. Questa spiaggia urbana, caratterizzata da una grande affluenza, è la più estesa nel comune di Oeiras e si estende tra la foce della ribeira da Laje e il Forte de São Julião das Maias. Con i suoi 700 metri di arenile e una pendenza dolce, offre una serie di servizi tra cui illuminazione notturna, strutture di ristoro, bagni, docce e punti di raccolta differenziata dei rifiuti. È ideale per praticare attività sportive come surf, bodyboard, kitesurf e ospita tornei estivi di beach volley e beach soccer. L’accesso alla spiaggia è facilitato dal Passeio Marítimo de Oeiras e da una passerella pedonale centrale che la collega al Jardim Almirante Gago Coutinho.

Inoltre, è raggiungibile attraverso la stazione ferroviaria di Santo Amaro, servita dai treni della linea di Cascais, e dispone di ampi parcheggi lungo la strada EN6. La Praia de Santo Amaro de Oeiras offre anche interessanti opportunità di osservazione della fauna marina, tra cui il pilrito-escuro, che popola i roccioni lungo il passeio marítimo. Infine, la storia racconta che nel primo Novecento questa spiaggia fosse la preferita del Dr. Manuel de Arriaga, primo presidente della Repubblica Portoghese, per i suoi bagni di mare.

Laije

Questa spiaggia poco affollata si trova alla fine di quella di Santo Amaro.

Torre

La Praia da Torre è una spiaggia situata a São Julião da Barra, nella freguesia di Oeiras e São Julião da Barra, Paço de Arcos e Caxias, a Oeiras, nella Grande Lisbona. L’Istituto dell’Acqua effettua analisi periodiche in loco, poiché la spiaggia è frequentata da bagnanti.

Cascais

Proseguendo col treno dopo Oeiras per la Costa do Estoril che si estende a ovest di Lisbona si arriva a Cascais, una ricca località balneare. È nota per le sue spiagge sabbiose e un mare calmo, anche se ci sono anche onde per i surfisti. È la costa scelta dalla maggior parte dei turisti per una giornata in spiaggia, poiché dispone di un regolare servizio ferroviario che la collega al centro di Lisbona. Può diventare molto affollata in estate, ma c’è sempre spazio per tutti. Attrae tutti i tipi di viaggiatori, dai giovani surfisti agli anziani, alle famiglie e alle coppie in cerca di una vacanza romantica.

Quali sono le spiagge di Cascais?

Moinho

Localizzata più vicina al forte di São Julião da Barra, è la spiaggia a Carcavelos preferita da molti che desiderano evitare affollamenti. Durante l’alta marea, la sabbia può essere scarsa, mentre durante la bassa marea, alcuni si divertono ad esplorare gli scogli e, con un po’ di fortuna, possono trovare una stella marina. Dotata di un bar, anche conosciuto come Moinho, offre sdraio e divani, ideali per coloro che preferiscono non toccare la sabbia.

Gémeos

Posizionata lungo la splendida costa di Carcavelos, la Praia dos Gémeos è un gioiello nascosto che offre un’esperienza unica e tranquilla in spiaggia. Questa piccola spiaggia è un’estensione della più grande spiaggia di Carcavelos, con una formazione rocciosa che la divide a metà. Il risultato è un pittoresco scenario che combina la bellezza naturale con una sensazione di serenità.

Carcavelos

La spiaggia di Carcavelos è la prima spiaggia oceanica dopo la foce del fiume Tejo, facente parte insieme ad altre della Costa do Estoril. Si tratta probabilmente della spiaggia più grande della costa di Cascais e anche della più affollata e gettonata. Per questa ragione la spiaggia è molto attrezzata e vicina a molte attività turistiche.

La spiaggia di Carcavelos si trova tra Carcavelos e Parede. In inverno presenta onde di classe nazionale, dove molti surfisti hanno fatto il loro ingresso nello sport. La spiaggia forma un’onda tubolare e veloce. Ha visto nascere carismatici surfisti come João Alexandre (Dapim), Luis Narciso, Rodrigo Heredia, Marcos Anastácio, José Gregório, Edgar Nozes e Tomas Saraiva Lobo (Tomi), e bodyboarders come Paulinho Costa, Miguel Theriaga.

Parede

La spiaggia della Parede è una zona balneare urbana della parrocchia di Parede, nel comune di Cascais. In passato, la spiaggia era rinomata per il trattamento della tubercolosi ossea e del rachitismo. Nonostante il substrato roccioso e la pendenza accentuata, è frequentata dai bagnanti in estate grazie alla sua esposizione al sole. Dispone di parcheggio, bar, ristoranti, servizi in spiaggia e postazioni di sorveglianza. Sulle rocce di calcare marnoso sono state trovate impronte di dinosauri.

Avencas

Questa è una spiaggia dominata dalla presenza di falesie, con caratteristiche paesaggistiche di grande interesse, grazie agli strati rocciosi che si sviluppano come una scala naturale, consentendo l’osservazione dell’area costiera. La Zona di Interesse Biofisico delle Avencas (ZIBA), così chiamata dal momento in cui le piattaforme rocciose e la spiaggia delle Avencas hanno ottenuto questa classificazione nel 1998, ha ottenuto la classificazione di Area Marina Protetta delle Avencas. Si tratta della prima area marina protetta con gestione locale del paese. Questa spiaggia deve il suo nome a una pianta – la Felce – con una lunga tradizione di uso medicinale in Portogallo. Durante la stagione balneare è una spiaggia sorvegliata e segnalata, dotata di un Pronto Soccorso medico.

Bafureira

La Praia da Baforeira è una spiaggia balneare la cui fruizione è sospesa, situata a est della spiaggia di São Pedro do Estoril, dalla quale è separata da un pontile e formazioni rocciose. Affiancata da scogliere, la sua sottile striscia di sabbia era limitata solo a una zona a rischio ai suoi piedi, classificata come instabile.

S. Pedro do Estoril

La spiaggia di São Pedro do Estoril si trova nella baia di Baforeira ed è sotto la giurisdizione della Capitaneria del Porto di Cascais. Di tipo urbano con un uso intenso, presenta una vasta distesa di sabbia durante la bassa marea, con una lunghezza di costa di 280 metri e un’area utile di 8600 metri quadrati, circondata da dirupi. È delimitata a est da un molo e a ovest dal promontorio chiamato Pedra do Sal, facente parte dell’Area Marina Protetta delle Avencas. Lungo la passeggiata si trovano ristoranti, bar e terrazze, e le sue acque sono spesso il teatro di competizioni nazionali e internazionali di surf e bodyboard, con la presenza di una scuola di surf. Dispone di un parcheggio, scale e un accesso pedonale sotterraneo che la collega al centro urbano.

Azaruijinha

La spiaggia di Azarujinha è una zona balneare di tipo urbano ad uso intensivo situata a São João do Estoril, nel comune di Cascais. Si trova in una piccola insenatura costiera circondata da scogliere, dove termina il Muro di Cascais.

São João do Estoril

São João do Estoril è una località dell’unione delle parrocchie di Cascais e Estoril, nel comune di Cascais, in Portogallo. Si trova lungo la costa atlantica, che la delimita a sud. Fondata nel 1890 grazie a varie iniziative individuali, a causa della fama dei Bagni della Poça e dell’avvento della Linea di Cascais.

Poça

La spiaggia della Poça è una località balneare di tipo urbano, intensamente frequentata, situata a São João do Estoril, nel comune di Cascais. È situata vicino alla Strada Marginal, delimitata da due colline dove si trovano il Forte Vecchio e il Forte di São Teodósio da Cadaveira.

Pescoço do Cavalo

Situata lungo il pittoresco lungomare di Cascais, la Praia do Pescoço do Cavalo, nota anche come “praia do pescoço de cavalo”, è una gemma nascosta ad Algés che offre un’esperienza costiera unica e tranquilla. Pur non essendo dotata di vaste distese di sabbia, questa spiaggia affascina i visitatori con le sue piccole strisce di sabbia e ampie rocce piatte, perfette per stendere il telo e godersi il sole.

La Praia do Pescoço do Cavalo è un rifugio per coloro che cercano una tranquilla fuga lontano dalla folla. La sua posizione isolata, delimitata da antichi pontili su entrambi i lati, garantisce una sensazione di privacy e serenità. A differenza delle spiagge più popolari e sorvegliate nelle vicinanze, questa gemma nascosta offre un’atmosfera più intima e serena.

Tamariz

La spiaggia di Tamariz è una zona balneare urbana ad uso intensivo situata nell’Estoril, a Cascais. Considerata la spiaggia per eccellenza della Costa do Estoril, ha una sabbia con una leggera pendenza e si estende per 190 metri, oltre a una piscina oceanica alla sua estremità orientale. Con un’affluenza che va da media a molto alta, dispone di un servizio medico e di pronto soccorso ed è classificata come accessibile alle persone con mobilità ridotta, essendo sorvegliata e segnalata durante la stagione balneare. Inoltre, offre servizi da spiaggia, bar e ristoranti.

L’accesso alla spiaggia avviene esclusivamente a piedi, attraverso il lungomare o gli accessi alla Strada Marginal e alla stazione ferroviaria di Estoril.

Il suo nome deriva dai tamerici (tamarix), essendo la spiaggia frequentata in passato dall’alta società portoghese e straniera.

Rata

La Praia da Rata, successivamente chiamata Praia das Moitas, è una spiaggia situata tra Cascais e Estoril, in particolare a Monte Estoril. La Praia da Rata è una piccola insenatura che serviva l’antico Hotel Estoril-Sol e dove ora sorge un moderno edificio progettato dall’architetto Gonçalo Byrne.

Duquesa

Situata tra due grandi chalet (il Chalet Faial e il Chalet Palmela) costruiti sul mare nel XIX secolo, questa spiaggia è in realtà un’estensione della Praia da Conceição. Il suo nome è un omaggio alla Duchessa di Palmela, che durante l’estate risiedeva nel chalet di famiglia.

Ribeira de Cascais

La spiaggia della Ribeira si trova nel centro del villaggio di Cascais e deve il suo nome al fatto che lì si riversa il torrente Ribeira das Vinhas.

Questa spiaggia è tradizionalmente frequentata dai pescatori e dispone di un molo per le imbarcazioni dove viene scaricato il pescato che poi viene commercializzato all’asta. È per questo motivo che questa spiaggia è anche conosciuta come Praia dos Pescadores o Praia do Peixe.

La Praia da Ribeira è circondata dalla Baixa de Cascais, un’area di grande interesse urbano. Anche se presenta una buona qualità dell’acqua che viene monitorata durante la stagione balneare, questa spiaggia non è classificata come balneabile. Ha buoni accessi e parcheggio limitato e a pagamento.

Hotel Albatroz

Questa spiaggia è riservata ai clienti dell’omonimo hotel a 5 stelle.

Rainha

La spiaggia della Regina è una caletta con acque calme e una piccola distesa di sabbia, incastonata tra scogliere nel cuore del centro di Cascais.

Il suo nome è un omaggio alla Regina D. Amélia, che amava fare il bagno in queste acque durante i soggiorni della famiglia reale a Cascais. Situata nel centro storico della città, offre un’atmosfera unica, dove il commercio locale prospera e una vasta gamma di servizi è a portata di mano.

L’accesso è esclusivamente pedonale, rendendo questa spiaggia una meta ideale per i turisti che soggiornano nelle vicinanze.

Ribeira

La spiaggia della Ribeira si trova nel cuore del centro di Cascais e prende il nome dal fatto che la Ribeira das Vinhas sfocia lì.

Tradizionalmente frequentata dai pescatori, questa spiaggia dispone di un molo per le imbarcazioni dove il pescato viene scaricato e poi venduto all’asta. È per questo motivo che è anche conosciuta come Spiaggia dei Pescatori o Spiaggia del Pesce.

La spiaggia della Ribeira è circondata dalla Baixa de Cascais, un’area di grande interesse urbano. Anche se l’acqua è di buona qualità e viene monitorata durante la stagione balneare, questa spiaggia non è classificata come balneabile. Ha buoni accessi e parcheggio limitato e a pagamento.

La spiaggia dispone di un molo per le imbarcazioni e si integra perfettamente nell’architettura del centro di Cascais.

Arriba

Posizionata lungo la splendida costa di Cascais, la Praia da Arriba è un gioiello nascosto che catturerà i tuoi sensi. Con le sue formazioni rocciose uniche e viste mozzafiato, questa spiaggia offre un’esperienza veramente indimenticabile ai visitatori. Che tu sia un amante della natura, un avventuriero o semplicemente in cerca di una fuga tranquilla, la Praia da Arriba ha qualcosa per tutti.

Crismina

Osservabile da una fortezza del XVII secolo, ora trasformata in un lussuoso hotel, questa spiaggia nel Parco Naturale di Sintra-Cascais è più piccola rispetto a quella di Guincho, dall’altro lato della fortezza, ma offre comunque abbastanza spazio. È anche meno ventosa della sua vicina, quindi più adatta alle famiglie, anche se è frequentata principalmente dai surfisti.

Água Doce do Guincho

La spiaggia di Água Doce, nota anche come la piccola spiaggia di Guincho, è un piccolo angolo di sabbia tra la spiaggia di Cresmina e la grande spiaggia di Guincho. La sua posizione la rende protetta dai forti venti che talvolta colpiscono le spiagge vicine. Un altro dei suoi attrattivi è la presenza di una piccola piscina oceanica, il cui utilizzo, non essendo sorvegliato, richiede molta prudenza e talvolta è addirittura impossibile durante l’alta marea. Non avendo servizi di supporto propri, questa piccola spiaggia beneficia della vicinanza di chioschi e ristoranti che servono le spiagge circostanti. La strada di Guincho, infatti, ospita diversi ristoranti di alta gamma che sfruttano la vista sul mare. L’accesso a questa piccola spiaggia avviene tramite una scala che collega al parcheggio in cima alla scogliera. Questo parcheggio serve anche la grande spiaggia di Guincho.

Guincho

La spiaggia del Guincho ha vinto nel 2012, nella categoria “Praia de Uso Desportivo”, il concorso “Sete Maravilhas, Praias de Portugal”. Le sue onde e il vento la rendono perfetta per gli sport acquatici come surf, windsurf e kitesurf. Con circa 800 metri di spiaggia, invita al relax e all’ammirazione del mare. La sua posizione nel Parco Naturale di Sintra-Cascais la rende ideale per gli appassionati di sport estremi. Il Guincho ospita anche eventi internazionali nel campo degli sport acquatici. La sua storia è legata al cinema e alla presenza di celebrità, e offre un suggestivo percorso in bicicletta lungo la costa.

Abano

Si presenta come un prolungamento della spiaggia del Guincho, sebbene meno frequentata, sia per la sua piccola estensione di sabbia che per gli accessi difficili. È caratterizzata da onde forti e venti intensi.

Grota

Nascosta in una piccola baia circondata da scogliere, la Praia da Grota è una gemma nascosta lungo la costa di Alcabideche, in Portogallo. Con i suoi 50 metri di sabbia e ciottoli levigati, questa tranquilla spiaggia è il luogo perfetto per prendere il sole in relax e fare una rinfrescante nuotata nel mare invitante.

Una delle caratteristiche uniche della Praia da Grota è la sua popolarità tra i nudisti. Se desideri abbracciare il tuo essere naturale e goderti un’esperienza in spiaggia con abiti opzionali, questo è il posto giusto per te. La posizione isolata e l’atmosfera tranquilla lo rendono un luogo ideale per rilassarsi e connettersi con la natura.

Anche se la spiaggia stessa è uno spettacolo da vedere, raggiungerla può essere un’avventura. Preparati per alcuni sentieri complicati mentre scendi la collina fino alla spiaggia. Quando arrivi, prenditi un momento per apprezzare la bellezza naturale che ti circonda. Le scogliere, le acque limpide e blu e la sabbia soffice creano uno scenario pittoresco che ti lascerà stupito.

Sintra

Sintra è più conosciuta per i suoi palazzi da fiaba, ma la sua costa, nella zona protetta del Parco Naturale Sintra-Cascais, vanta anche spiagge straordinarie. A differenza di Cascais, le cui spiagge sono rivolte a sud, la costa di Sintra è rivolta a ovest, quindi le sue spiagge tendono ad essere più ventose e la temperatura media dell’acqua di solito non supera i 15 gradi. Tuttavia, le acque sono molto pulite e offrono buone onde per il surf.

L’attrazione principale delle spiagge di Sintra è il paesaggio naturale e imponente, caratterizzato da alte scogliere, rocce scoscese e piccole insenature. I migliori esempi sono le impressionanti spiagge di Ursa e Adraga, che rimangono selvagge grazie ai loro accessi più difficili.

Le spiagge di Sintra possono essere raggiunte da Cascais con dei bus.

Quali sono le spiagge di Sintra?

Assentiz

Situata lungo la costa selvaggia di Sintra, in Portogallo, la Praia de Assentiz, conosciuta anche come Praia da Enseada de Assentiz, si presenta come un autentico gioiello nascosto. Caratterizzata da un arenile dalle dimensioni ridotte incastonato in una baia remota, questa spiaggia offre un’esperienza avventurosa per coloro che cercano di fuggire dalle folle e immergersi nella bellezza incontaminata della natura.

Nonostante le acque agitate, il profilo naturale della baia fornisce una certa protezione, mentre l’accesso alla spiaggia rimane estremamente impegnativo e pericoloso a causa delle scogliere ripide e del terreno instabile. Per gli escursionisti esperti, un sentiero dalla zona meridionale del villaggio di Azóia offre un modo per raggiungere la spiaggia, mentre per gli altri visitatori l’utilizzo di un’imbarcazione è consigliato. La Praia de Assentiz è un luogo incantevole per gli amanti dell’avventura e della natura, promettendo un’esperienza unica e indimenticabile lungo la suggestiva costa di Sintra.

Louriçal

La Spiaggia del Louriçal è un’incantevole spiaggia situata a Colares. È un luogo remoto che regala ai suoi visitatori un’atmosfera serena e panorami mozzafiato su una vasta distesa di sabbia pulita. Dalle alte scogliere alle dorate spiagge, questo sito offre molte opportunità di esplorazione. Lungo una delle sponde della spiaggia, si trova un piccolo fiume che sfocia in mare. Con la bassa marea, è possibile attraversare la laguna fino alla vicina borgata di pescatori di Praia das Azenhas do Mar. Per godere appieno di questa esperienza in spiaggia, i visitatori dovrebbero portare con sé crema solare, costumi da bagno e cesto per il picnic. La Spiaggia del Louriçal è il luogo ideale per rilassarsi e ammirare la bellezza dell’Oceano Atlantico e della costa portoghese.

Aroeira

Immersa lungo la pittoresca costa del Portogallo, la Praia da Aroeira è una vera gemma nascosta pronta ad essere scoperta. Situata a nord del Cabo da Roca, questa piccola spiaggia offre un tranquillo rifugio dai luoghi turistici affollati, diventando la destinazione perfetta per coloro che cercano tranquillità e bellezza naturale.

Una delle caratteristiche più distintive della Praia da Aroeira è la sua posizione isolata. Circondata da imponenti scogliere e affiancata dall’Oceano Atlantico, questa spiaggia offre una prospettiva unica della costa accidentata portoghese. Le scogliere creano una barriera naturale, rendendo la Praia da Aroeira un rifugio isolato, lontano dalle folle.

Ursa

La Praia da Ursa è rinomata per la sua posizione isolata, a pochi chilometri dal punto più occidentale del continente europeo. L’accesso a questa spiaggia avviene attraverso una ripida camminata di 20 minuti lungo la scogliera, ma la discesa ne vale sicuramente la pena. La spiaggia spesso deserta offre uno spettacolo di grande bellezza con le sue formazioni rocciose affilate. Si consiglia di indossare scarpe da trekking per il percorso.

Praia Grande

Praia Grande è una spiaggia nel comune di Sintra, in Portogallo. Si trova nel Parco Naturale di Sintra-Cascais. Offre una spiaggia relativamente estesa – da cui il suo nome. Con una forte ondulazione ideale, la spiaggia è famosa per le ottime condizioni per praticare surf e bodyboard.

Maçãs

Anche se le spiagge più famose del Portogallo si trovano nella regione dell’Algarve, nella parte meridionale del suo territorio, la costa di Sintra, vicino a Lisbona, offre paesaggi naturali incredibili, con spiagge paradisiache, vegetazione lussureggiante e, come sempre, una storia molto ricca e interessante. La Praia das Maçãs è una delle più famose della regione, con grandi scogliere, mare e sabbia dai colori vivaci, onde alte proprio come piacciono ai surfisti e un’intera cultura gastronomica locale che attira turisti da tutto il mondo. Vicino alla spiaggia ci sono anche delle piscine naturali.

Azenhas do Mar

Azenhas do Mar sorprende per la sua posizione geografica unica, con le case che scendono a cascata lungo il pendio della scogliera fino al mare, bagnate da una luce ideale e bianca.

È una delle spiagge più apprezzate dai bagnanti, dotata anche di una piscina oceanica che incanta i visitatori.

La sua spiaggia non supera i 30 metri di estensione, e può scomparire completamente durante l’alta marea.

Antico villaggio di pescatori, Azenhas do Mar si è trasformata nel corso degli ultimi decenni in una tranquilla meta estiva e fonte di ispirazione per molti artisti, tra cui Júlio Pomar, Emílio da Paula Campos e Milly Possoz.

Aguda

La spiaggia di Aguda è un luogo selvaggio, privo di strutture di supporto e di sorveglianza da parte di bagnini. Il suo principale accesso avviene attraverso una lunga scalinata di circa 230 gradini, che scende lungo una scogliera. È frequentata principalmente da pescatori, naturisti e dai loro cani (in poche spiagge portoghesi è consentita la presenza di cani).

Giribeto

Situata a São João das Lampas, una deliziosa cittadina costiera situata nella splendida regione di Sintra, in Portogallo. Posizionata lungo la costa frastagliata, questa gemma nascosta ospita la Praia do Giribeto, una spiaggia piccola ma affascinante, che offre un’esperienza unica e fuori dal comune per i viaggiatori in cerca di tranquillità e bellezza naturale.

La Praia do Giribeto, nota anche come Praia de Gerebete, è una pittoresca striscia di sabbia nascosta alla base di imponenti scogliere. Con le sue dimensioni ridotte e il mare agitato, questa spiaggia rimane relativamente sconosciuta ai turisti, diventando il luogo ideale per chi cerca un rifugio tranquillo.

Samarra

Tra le scogliere, questa spiaggia è una buona scelta per coloro che cercano un posto tranquillo e appartato per rilassarsi.

La discesa alla spiaggia avviene lungo la scogliera, quindi è consigliabile indossare scarpe comode. Nonostante la difficoltà che potresti incontrare scendendo fino alla sabbia, crediamo che sarai conquistato dal paesaggio e dalla sua bellezza naturale e selvaggia.

São Julião

Situata più a nord nel Concelho di Sintra, divisa dal Fiume Falcão in due municipi, Sintra e Mafra. La maggior parte della spiaggia, circa 2 km, si trova nel Concelho di Sintra.

Questa spiaggia è molto frequentata dagli appassionati di sport acquatici, come il bodyboard e il surf, ed è anche ottima per la pesca sportiva in quanto dispone di molte zone di pesca.

Mafra

Il distretto Mafra conta com 11 chilometri di costa e molte spiagge, per lo più situate nella pittoresca cittadina di pescatori di Ericeira. Con mare agitato, aria ricca di iodio, sabbia grossa e chiara, quasi tutte sono incorniciate da belle scogliere rocciose.

Da nord a sud: Calada, São Lourenço, Coxos, Ribeira d’Ilhas, Empa, Matadouro, São Sebastião, Algodio, Pescadores, Sul, Foz do Lizandro e São Julião. Qui è facile lasciarsi sedurre dalla diversità di paesaggi e atmosfere.

Su questa costa ci sono condizioni per rilassarsi al sole ma anche per una gita o una vacanza attiva, dalla pesca sportiva al parapendio. Ma sono le onde a portare maggiore riconoscimento internazionale a questa fascia costiera: nel 2011 è stata addirittura istituita la Riserva Mondiale del Surf di Ericeira – la prima in Europa e la seconda al mondo – che vanta sette onde di classe mondiale. E lungo le varie spiagge del Comune scoprirai onde adatte a tutti i gusti e livelli tecnici, che tu pratichi surf, bodyboard, stand up paddle o altri sport da tavola.

Quali sono le spiagge di Mafra?

Foz do Lisandro Sul

Situata nella frazione di Carvoeira, la spiaggia di Foz do Lizandro presenta la più grande estensione di sabbia nel comune di Mafra e un paesaggio naturale indissolubilmente legato al fiume Lizandro, che sfocia lì e le dà il nome.

Più che una località balneare, questa spiaggia è un polo di svago, con moderni bar e ristoranti con terrazze. Gli esercizi sono disposti lungo un lungo pontile sopraelevato, parallelo alla fronte di mare/fiume e che consente di accedere a un ampio parcheggio.

La spiaggia dispone anche di altri servizi, tra cui spogliatoi, servizi igienici e un posto di pronto soccorso, area sportiva sulla sabbia (e anche in mare, dato che le onde di questa spiaggia sono famose oltre confine), docce, ombrelloni e sdraio in affitto. Spiaggia sorvegliata con bagnino e sistema di soccorso in caso di emergenza.

Baleia

Anche conosciuta come spiaggia della Balena o dei Bagni, è una delle più sicure del comune, protetta dai venti settentrionali dalla Punta di Santa Marta. Sin dagli anni ’70 ha subito un rapido processo di disinsabbiamento, rendendola oggi una spiaggia dal arenile poco esteso confinato alla parte meridionale. Dispone di bar per i bagnanti, salvataggio e spogliatoi pubblici.

Pescadores Norte

La spiaggia dei pescatori, nota anche come Praia da Ribeira o Praia do Peixe, si trova nel centro storico di Ericeira. Dispone dei servizi necessari in estate ed è molto frequentata perché forma una baia, grazie al molo, dove il mare è sempre più calmo. È su questa spiaggia che si tiene la festa di Nostra Signora del Buon Viaggio, dove la sera le barche illuminate offrono uno spettacolo di luci, la festa si svolge la domenica più vicina al 20 agosto. Fu anche qui che la famiglia reale il 5 ottobre 1910 partì per l’esilio.

São Sebastião

La spiaggia più a nord del villaggio di Ericeira è sorvegliata, con bagnini e un bar di supporto per i bagnanti. La sabbia è breve, essendo praticamente coperta dal mare durante l’alta marea.

Matadouro

Famosa tra i pescatori, questa è una spiaggia rocciosa con poca sabbia ma con molte piccole pozze d’acqua a bassa marea. È piuttosto pittoresca, con diverse affascinanti case che si ergono sopra di essa (dove è possibile pernottare, poiché fanno parte della Villa Ana Margarida Beach guesthouse – vedi sotto).

La Praia do Matadouro, Ericeira, è principalmente una spiaggia per surfisti Le onde tendono ad essere più calme rispetto a quelle delle spiagge vicine, ma sono comunque abbastanza buone per i surfisti. Molte scuole di surf la scelgono come luogo per le lezioni dei principianti. Non ci sono bagnini in servizio, e non ci sono servizi tranne bagni portatili durante la stagione balneare ufficiale.

Pedra Branca

Picco a sinistra che si rompe quasi sempre in modo perfetto, a causa del suo fondale roccioso, nonostante abbia anche un po’ di sabbia. C’è anche un piccolo picco più basso chiamato “Sanguessuga” e un altro picco con una destra che si rompe nei giorni più grandi e si chiama “Backdoor”.

Tombadoiros

La Praia dos Tombadoiros si trova su un’enorme lastra rocciosa alla base della scogliera, nelle vicinanze della Strada Nazionale 247. La spiaggia si riduce a piccole strisce di sabbia intervallate da numerosi ciottoli. Il mare è solitamente agitato. Durante l’alta marea, raggiunge la scogliera, facendo scomparire la piccola spiaggia sotto le sue acque. L’accesso è possibile attraverso le spiagge limitrofe.

Empa

È una piccola spiaggia, frequentata soprattutto durante la bassa marea, ma offre diversi incanti. Oltre alle rocce e alle pozze, qui si concentrano due delle onde che fanno parte della Riserva Mondiale del Surf di Ericeira: le gemelle note come Pedra Branca e Reef seducono surfisti e bodyboarder durante tutto l’anno. Non sorvegliata, ma con un sistema di SOS Spiaggia, dispone di servizi igienici mobili durante la stagione balneare.

A pochi metri dalla Praia da Empa (basta attraversare la Strada Nazionale 247) si trova l’Ericeira Camping (premiato con il GreenKey), che si distingue per l’offerta di servizi nel campo del campeggio e del caravanismo.

Ribeira d’Ilhas

La spiaggia di Ribeira d’Ilhas ha un’ampia distesa di sabbia con una dimensione ragionevole. Qui sfocia il torrente Ribeira de Cuco. Il mare, agitato, crea le condizioni ideali per la pratica di sport acquatici. In cima alla scogliera a sud si trova il Belvedere di Ribeira d’Ilhas. L’accesso avviene attraverso una strada asfaltata che parte dalla Strada Nazionale 247 e termina in un parcheggio vicino alla spiaggia. Questa spiaggia fa parte della Riserva Mondiale del Surf di Ericeira.

Ali Babà

Spiaggia selvaggia e non sorvegliata, confina con la spiaggia di Ribeira d’Ilhas e, secondo la leggenda, il nome di questa spiaggia fu dato perché molti anni fa attraccò qui una nave con un signore di nome Ali Babà.

Penedo Mouro

La spiaggia di Penedo Mouro si trova in una piccola insenatura della scogliera. Fa parte della Riserva Mondiale del Surf di Ericeira.

Cavalinho

La spiaggia di Banco do Cavalinho, anche conosciuta come Praia do Cavalinho, si trova nel comune di Mafra. Si trova a 300 metri a nord della Praia da Ribeira d’Ilhas, frequentata da surfisti di tutta Europa, dove si svolgono gare dei Campionati Europei e Mondiali di Surf.

La Praia do Banco do Cavalinho è una piccola estensione di sabbia, protetta dagli attacchi dell’Oceano da un promontorio roccioso (basalto) che forma una piscina naturale abitata durante l’alta marea da diverse specie di pesci (Sargo, Robalo, Polpo, Caboz, Faneca, ecc.). Tuttavia, sempre meno comuni.

Durante la bassa marea, la “piscina” ha una profondità massima di circa 2,00 metri e espone alghe (golfo) che durante l’alta marea si nascondono a causa dell’altezza dell’acqua.

Coxos

Una piccola, ma piacevole, spiaggia nella parrocchia di Santo Isidoro. La spiaggia non è sorvegliata ed è pericolosa per il nuoto a causa delle forti correnti sul lato sud. Dispone di un piccolo bar di supporto.

São  Lourenço

Abbastanza spaziosa e una delle più frequentate della regione, la spiaggia di São Lourenço si trova nella parrocchia di Santo Isidoro, più precisamente tra le località di Ribamar e São Lourenço. Oltre alla bellezza del suo paesaggio – caratterizzato dalla foce del Safarujo e dalla vasta distesa di sabbia – offre anche la qualità delle attrezzature messe a disposizione dei bagnanti: oltre a un ampio parcheggio, include un servizio di supporto in spiaggia (con spogliatoi, servizi igienici, un primo soccorso e un piacevole bar con terrazza), area sportiva sulla spiaggia, docce, passerelle di accesso, ombrelloni e sdraio in affitto. Le sue onde, che fanno parte della Riserva Mondiale del Surf di Ericeira, sono molto ricercate da surfisti e praticanti di stand up paddle. Spiaggia sorvegliata con bagnino e sistema di soccorso in spiaggia SOS.

Portinho Correia

La Spiaggia del Portinho Correia si trova in una piccola insenatura vicino al villaggio di Casais de São Lourenço. È protetta dai venti provenienti da tutte le direzioni, tranne che da ovest. In questa spiaggia, la distesa di sabbia è quasi inesistente. Ci sono molti massi e ciottoli. In cima alla scogliera a sud, c’è un parcheggio circondato da una certa vegetazione selvaggia. L’accesso avviene attraverso la spiaggia adiacente a sud.

Calada

È una spiaggia sorvegliata, con un bar e un parcheggio; il mare può essere sia agitato che calmo. Ha splendide scogliere dove in passato potrebbe aver nidificato il raro falco della regina, anche se ciò non è stato confermato almeno dal 1982. Inoltre, sulle sue scogliere ci sono serpenti innocui, conigli selvatici, pernici e gufi.

In inverno è raramente visitata, ma durante la stagione balneare la spiaggia si riempie quasi completamente.

È anche una spiaggia con condizioni favorevoli per la pesca sportiva. Questa spiaggia si trova tra spiagge deserte accessibili solo tramite Praia da Calada stessa, ora raggiungibile attraverso la costruzione di una strada che scende verso la sabbia, con un parcheggio spazioso.

Escadinha

È una spiaggia sorvegliata, con un bar e un parcheggio; il mare può essere sia agitato che calmo. Ha splendide scogliere dove in passato potrebbe aver nidificato il raro falco della regina, anche se ciò non è stato confermato almeno dal 1982. Inoltre, sulle sue scogliere ci sono serpenti innocui, conigli selvatici, pernici e gufi.

In inverno è raramente visitata, ma durante la stagione balneare la spiaggia si riempie quasi completamente.

È anche una spiaggia con condizioni favorevoli per la pesca sportiva. Questa spiaggia si trova tra spiagge deserte accessibili solo tramite Praia da Calada stessa, ora raggiungibile attraverso la costruzione di una strada che scende verso la sabbia, con un parcheggio spazioso.

Margem Sul

Nel margine sud della regione di Lisbona, separato dalla capitale dal fiume Tago, ci sono alcune delle spiagge più belle del Portogallo. Con un po’ di pazienza molte spiagge sono raggiungibili con i mezzi pubblici direttamente dalla capitale.

Le 3 coste del margine sud della regione di Lisbona sono:

• Almada
• Sesimbra
• Setubal

Almada (Costa da Caparica)

Almada è la ciità che si trova a sud di Lisbona dalla quale è separata dal fiume Tago. Vi avevamo già parlato del suo lungo fiume, che si estende nella località di Cacilhas. Almada è però altrettanto famosa per le sue coste. Ad Almada si trova infatti la località Costa da Caparica che è spesso visitata da chi vive a Lisbona per godersi le sue spaziose e piacevoli spiagge.

Costa da Caparica si estende per più di 10 km ed è ampliamente attrezzata con servizi e locali. E’ raggiungibile da Lisbona con il bus 3710 o con il trasporto locale di Almada, dopo essere arrivati a Cacilhas con il traghetto.

Quali sono le spiagge di Almada?

Cova do Vapor

Nascosto tra la confluenza del fiume Tago e dell’Oceano Atlantico, Costa do Vapor è un affascinante villaggio di pescatori che ha anche abbracciato il turismo balneare. Le pittoresche case e le piccole abitazioni sembrano ammassarsi una sull’altra lungo le strette viuzze, una testimonianza dei tempi in cui il villaggio, spinto dall’acqua, si è trasferito nella Mata de São João, costringendo gli abitanti a traslocare le proprie case, “camminando con le case sulla schiena”, trainandole con i buoi.

In questo luogo, l’autenticità di un antico villaggio di pescatori si fonde armoniosamente con le attività commerciali locali, le aiuole rigogliose, le vasche per lavare e i panni stesi, creando un’atmosfera unica. Ma è soprattutto la vista mozzafiato sulla foce del fiume e sull’infinito mare che rende questo luogo così speciale.

São Julião de Caparica

La spiaggia di São João da Caparica ha una vasta distesa di sabbia, lunga circa 1,4 chilometri. Il confine tra la Parrocchia di Trafaria e la Parrocchia di Costa da Caparica attraversa la spiaggia a metà, motivo per cui è conosciuta anche come Praia de São João da Caparica (Nord) e Praia de São João da Caparica (Sud).

Nella zona settentrionale, è delimitata da un pontile che si estende per circa 225 metri verso il mare. A est, il verde della Mata dos Franceses porta a volte un profumo di campagna fino alla spiaggia. A sud, c’è un altro molo lungo circa 150 metri, dove si trovano il campeggio INATEL e il Club di Campeggio di Lisbona.

Norte

La Praia do Norte presenta una sottile e ampia lingua di sabbia che è quasi interamente sommersa durante l’alta marea. È delimitata a nord e a sud da pontili. A est, al di fuori della zona balneare, il sistema dunale è diviso in sei rettangoli dalle strade di accesso. Il campeggio Orbitur è a soli 150 metri di distanza. È comune vedere pescatori sui pontili e praticanti di sport acquatici in acqua.

Santo Antonio

La spiaggia di Santo António da Caparica ha una vasta distesa di sabbia che, durante l’alta marea, diventa considerevolmente più sottile. È fiancheggiata da due pontili. Queste acque sono molto ricercate dagli amanti degli sport acquatici. Ad est, con accesso diretto alla spiaggia, si trovano le strutture del PNEC – Parque Nacional de Escotismo da Caparica.

CDS

La spiaggia del CDS è una delle tipiche spiagge della zona urbana della Costa da Caparica, con sabbia chiara e fine, delimitata a nord e a sud da pontili, con un lungomare asfaltato sopra (il muro). È stata chiamata “spiaggia del CDS” nella seconda metà degli anni ’70, dopo che sul lato nord del pontile è stata dipinta l’abbreviazione “CDS” (Centro Desportivo de Surf), che si è rapidamente diffusa come nome per distinguere questa dalle altre spiagge del fronte urbano.

Ha una lunghezza di circa 276 metri e è molto ricercata per le varie condizioni che offre, dalle onde di classe mondiale a una zona balneare di eccellenza. È sorvegliata durante l’estate e dispone di due concessioni di supporto, il Dr. Bernard e il ristorante O Barbas. Il parcheggio delle auto è organizzato e a pagamento durante l’estate e l’accesso pedonale è garantito tramite scale.

È possibile raggiungere la spiaggia in autobus, con fermata a circa 600 metri, così come a piedi o in bicicletta, tramite la pista ciclabile Bicla Tejo, che va dai traghetti Tanstejo di Trafaria alla Costa da Caparica, e attraverso il percorso ciclabile lungo tutta la strada forestale (N 377-2) che percorre tutte le entrate delle spiagge a sud (esclusa Fonte da Telha) fino alla città della Costa da Caparica.

Tarquínio-Paraíso

La Praia do Tarquínio-Paraíso presenta una vasta distesa di sabbia, gran parte della quale viene sommersa durante l’alta marea. Si trova all’interno dell’unità geografica del Villaggio della Costa. Come le spiagge circostanti, è delimitata da pontili che sono il paradiso per i pescatori di linea. Nella zona sud, la rampa è utilizzata per mettere in acqua piccole imbarcazioni da pesca. Questa spiaggia è conosciuta per essere di fronte al famoso ristorante O Barbas.

Dragão Vermelho

La Praia do Dragão Vermelho è una delle tipiche spiagge della zona urbana della Costa da Caparica, con sabbia chiara e fine, delimitata a nord e a sud da pontili, con un lungomare asfaltato sopra (il muro). Ha una lunghezza di circa 220 metri ed è molto ricercata per le varie condizioni che offre, dalle onde di classe mondiale a una zona balneare di eccellenza.

È sorvegliata durante l’estate e dispone di diverse concessioni di supporto, con la concessione Red Dragon che consente di alzare la bandiera blu. Il parcheggio delle auto è organizzato e a pagamento durante l’estate e l’accesso pedonale è garantito tramite scale e passerella. È possibile raggiungere la spiaggia in autobus, con fermata a circa 600 metri, così come a piedi o in bicicletta, tramite la pista ciclabile Bicla Tejo, che va dai traghetti Tanstejo di Trafaria alla Costa da Caparica, e attraverso il percorso ciclabile lungo tutta la strada forestale (N 377-2) che percorre tutte le entrate delle spiagge a sud (esclusa Fonte da Telha) fino alla città della Costa da Caparica.

Praia Nova

La Praia Nova è una delle tipiche spiagge della zona urbana della Costa da Caparica, con sabbia chiara e fine, delimitata a nord e a sud da pontili, con un lungomare asfaltato sopra (il muro). Ha una lunghezza di circa 250 metri ed è molto ricercata per le varie condizioni che offre, dalle onde di classe mondiale a una zona balneare di eccellenza.

È sorvegliata durante l’estate e dispone di concessioni di supporto, con la concessione Espaço 20 che consente di alzare la bandiera blu. Il parcheggio delle auto è organizzato e a pagamento durante l’estate e l’accesso pedonale è garantito tramite scale e passerella. È possibile raggiungere la spiaggia in autobus, con fermata a circa 600 metri, così come a piedi o in bicicletta, tramite la pista ciclabile Bicla Tejo, che va dai traghetti Tanstejo di Trafaria alla Costa da Caparica, e attraverso il percorso ciclabile lungo tutta la strada forestale (N 377-2) che percorre tutte le entrate delle spiagge a sud (esclusa Fonte da Telha) fino alla città della Costa da Caparica.

Saúde

La Praia da Saúde è una spiaggia situata sulla Costa de Caparica. Nella Praia da Saúde ci sono ancora antiche case rustiche in legno (cabanha del pescatore), dove persiste la pesca artigianale della xávega. Queste abitazioni sono utilizzate principalmente dai turisti durante la stagione balneare. Grazie alla sua vasta distesa di sabbia e ai venti, questa spiaggia è frequentata da praticanti di surf, windsurf, bodyboard, kitesurf e sand yachting.

La Praia da Saúde ha ricevuto nel 2013 il premio “Qualidade de Ouro” da parte della Quercus – Associação Nacional de Conservação da Natureza per l’eccellente qualità delle sue acque.

Cornelia

La Praia da Cornélia, parte integrante della Praia da Saúde, presenta una distesa di sabbia di dimensioni ragionevoli, delimitata dal vasto spazio di terra battuta utilizzato come parcheggio di supporto e dalla metà nord del Campeggio Piedense. Appartiene all’unità geografica delle Terras da Costa. Ci sono cabine di legno costruite direttamente sulla sabbia, recentemente ristrutturate. Qui si trova la fermata numero cinque del Transpraia, che percorre le spiagge durante la stagione balneare.

Mata

La Praia da Mata, anche chiamata Piedense, è frequentata soprattutto da giovani e famiglie, dotata di ampie spiagge e belle paesaggi naturali.

Le spiagge della Costa da Caparica si estendono per circa 15 chilometri. La maggior parte di esse è sorvegliata durante l’estate, dispone di parcheggi e ristoranti/bar di supporto. Il trenino, in funzione solo nei mesi estivi, porta i vacanzieri lungo le spiagge. Ottime condizioni per praticare surf e bodyboard.

Riviera

La Praia da Riviera ha una vasta distesa di sabbia. È situata nell’unità geografica delle Acácias Norte. A est, il sistema dunale ben conservato e la foresta che lo precede portano alla spiaggia la brezza campestre della natura. Le acque sono generalmente calme e ricercate dalle famiglie che desiderano trascorrere una giornata estiva senza grandi preoccupazioni. Qui si trovano le fermate numero otto e nove del Transpraia, che percorre le spiagge durante la stagione estiva.

Rainha

La Praia da Rainha ha una vasta distesa di sabbia, con circa 480 metri di lunghezza. Lungo tutta la sua estensione si trova un sistema dunale e splendide vedute naturali. È sorvegliata durante l’estate e dispone di due concessioni di supporto (Pelicano e Casa do Sol). Il parcheggio delle auto è organizzato e a pagamento, e l’accesso pedonale è garantito tramite passerelle.

È possibile raggiungere la spiaggia in autobus, con una fermata a circa 500 metri, così come a piedi o in bicicletta, tramite il percorso ciclabile lungo tutta la strada forestale (N 377-2) che percorre tutte le entrate delle spiagge a sud (escluse Fonte da Telha) dalla città della Costa da Caparica. La Praia da Rainha è anche “Praia Acessível”, con una zona antistante e accesso dedicato alla concessione Pelicano.

Castelo

La Praia do Castelo, situata nella famosa Costa da Caparica, è conosciuta per essere frequentata da molti giovani e, nei mesi estivi, da diversi bambini e giovani in colonie estive. È anche molto ricercata da surfisti e bodyboarder, grazie alle ottime condizioni per questo tipo di sport.

Cabana do Pescador

E’ una spiaggia avvolta dalla vegetazione e frequentata da surfisti. Qui si trovano una scuola di surf e un ristorante.

Princesa

La Praia da Princesa, parte integrante della Praia do Rei, ha una distesa di sabbia di dimensioni medie. Appartiene all’unità geografica delle Acácias Sul. Durante la bassa marea è comune che si formino diverse pozze d’acqua. A est, il sistema dunale e la densa vegetazione conferiscono bellezza a questo scenario. Questa spiaggia condivide con quella a sud la fermata numero tredici del Transpraia, che percorre il litorale del comune dalla Costa da Caparica alla Fonte da Telha. Il parcheggio di supporto è abbastanza generoso.

Rei

La Praia do Rei ha una vasta e ampia distesa di sabbia. È situata nell’unità geografica delle Acácias Sul. Il sistema dunale è di grandi dimensioni e protetto da passerelle di legno. Durante la bassa marea, si forma una piccola laguna che delizia genitori e bambini. A est, in cima all’Arriba Fóssil, si trova la zona nord della Mata Nacional dos Medos. Qui si trova la fermata numero tredici del Transpraia, che percorre le spiagge durante il periodo estivo.

Morena

La Praia da Morena ha una distesa di sabbia di dimensioni ragionevoli, più ampia di fronte alla concessione. È situata nell’unità geografica dei Medos. Lungo tutta la sua lunghezza c’è un sistema dunale e le acque sono a volte agitate. Durante la bassa marea emergono diverse pozze ideali per i bambini giocare in sicurezza. Questa spiaggia è frequentata da famiglie e appassionati di sport acquatici. Questo è il luogo della fermata numero quattordici del Transpraia, che percorre le spiagge durante la stagione estiva.

Sereia

La Praia da Sereia ha una distesa di sabbia di dimensioni medie, con circa 230 metri di lunghezza. Lungo tutto il suo percorso c’è un sistema dunale e splendide vedute naturali. È sorvegliata durante l’estate e dispone di una concessione di supporto (Waikiki), il nome con cui questa spiaggia è anche conosciuta. Il parcheggio delle auto è in terra battuta e gratuito, e l’accesso pedonale è garantito tramite passerella. È possibile raggiungere la spiaggia in autobus, con una fermata a circa 1100 metri, così come a piedi o in bicicletta, tramite il percorso ciclabile lungo tutta la strada forestale (N 377-2) che percorre tutte le entrate delle spiagge a sud (escluse Fonte da Telha) dalla città della Costa da Caparica.

Infante

La Praia do Infante ha una distesa di sabbia di dimensioni ragionevoli. È situata nell’unità geografica dei Medos Sud. Le dune sono interrotte solo dal passaggio della concessione per la zona balneare. È una spiaggia meno affollata rispetto alle vicine. Le sue acque sono ideali per praticare surf e kitesurf, attirando i suoi appassionati. Questo è il luogo della fermata sedici del Transpraia, che percorre le spiagge nei mesi estivi.

Nova Vaga

La Praia da Nova Vaga ha una distesa di sabbia di dimensioni ragionevoli. È situata nell’unità geografica dei Medos Sud. Le dune sono interrotte solo dal passaggio della concessione per la zona balneare. È una spiaggia meno affollata rispetto alle vicine. Essendo distante dalle spiagge più accessibili e quindi meno affollate, è diventata una meta preferita per la pratica libera del kitesurf. Questo è il luogo della fermata diciassette del Transpraia, che percorre le spiagge nei mesi estivi.

Bela Vista

La Praia da Bela Vista ha una vasta estensione di sabbia ed è situata alla fine del sentiero sterrato che parte dalla Strada Florestale, prima che questa giri verso l’interno. Appartiene all’unità geografica dei Medos Sud. Durante la bassa marea, si formano pozze e piccoli laghi che deliziano i bambini portati qui da varie scuole. Questo è il luogo della fermata numero diciassette del Transpraia, che percorre le spiagge durante l’estate. Camminando verso sud, troverai zone più isolate e tranquille.

Praia 19

La Praia 19 di Lisbona è celebre come la più grande “spiaggia gay” d’Europa. Con le sue dune che si estendono fino alle scogliere di arenaria in lontananza, è ammirata come la più suggestiva “spiaggia gay” del continente (e anche la più estesa!). Sebbene conosciuta come “spiaggia gay” dagli anni ’90, da tempo attira la comunità LGBT, che trova qui un luogo di tranquillità, grazie alla sua lontananza dalle residenze. Tale isolamento ha anche favorito la pratica del naturismo, tanto che nel 1995 la spiaggia è stata ufficialmente designata come naturista, insieme alla vicina Praia da Bela Vista (che, in realtà, è parte della stessa spiaggia).

La mancanza di strutture di supporto implica che per servizi come bagni, ristoranti o bar occorre camminare da 10 a 20 minuti verso nord, in direzione di Praia da Bela Vista, o verso sud, verso Fonte da Telha. Questa zona, protetta, esclude la costruzione di alberghi o locali sulla spiaggia, caratteristica invece di altre mete gay-friendly come Mykonos o Ibiza. Il nome “Praia 19” deriva dalla fermata 19 del trenino turistico estivo che collega le spiagge della Costa da Caparica.

Fonte da Telha

Fonte da Telha è un villaggio di pescatori situato all’estremità meridionale della Costa da Caparica. La sua spiaggia offre una splendida vista con sabbia bianca, dune ricoperte di vegetazione, un’imponente scogliera e diversi bar e ristoranti affacciati sul mare. È l’ultima fermata del trenino turistico Transpraia, che si ferma poco prima del piccolo insediamento. Lungo la strada si trovano le capanne dei pescatori.

Sesimbra

Sesimbra vanta alcune delle più rinomate spiagge del Portogallo. Nel cuore della città si estende un ampio tratto di sabbia, diviso in due spiagge dalla presenza del Forte de Santiago de Sesimbra, eretto nel XVII secolo. A occidente si trova la Praia do Ouro, mentre a oriente si estende la Praia da Califórnia. Durante la stagione estiva, entrambe le spiagge sono solitamente affollate da abitanti del luogo, cittadini di Lisbona e turisti. Tuttavia, Sesimbra non è rinomata solo per le sue meravigliose spiagge. I ristoranti con terrazza vista mare attraggono visitatori durante tutto l’anno grazie alla prelibatezza del pesce fresco.

Quali sono le spiagge di Sesimbra?

Lagoa de Albufeira

La Laguna di Albufeira è un corpo d’acqua portoghese situato nel comune di Sesimbra. La laguna è alimentata dall’acqua dolce dei torrenti Apostiça, Ferraria e Aiana, e dall’acqua salata dell’oceano Atlantico, quando la barriera dunale viene aperta ufficialmente in primavera. È costituita da tre lagune: la Grande, la Piccola e quella di Estacada. Con una profondità massima di 15 metri, la Laguna di Albufeira è considerata la più profonda del Portogallo.

Circondata da pinete per quasi tutto il perimetro, dispone di piccole spiagge lungo il mare e lungo la riva settentrionale. Le acque calme e il vento creano condizioni ideali per la pratica di windsurf, kitesurf e vela. Molte famiglie con bambini la frequentano, il che può causare traffico caotico nei fine settimana. Piattaforme galleggianti al centro della laguna ospitano allevamenti di cozze.

Alfarim

La spiaggia Alfarim avvolge i suoi visitatori con la sua sabbia bianca e le dune lungo tutta la costa. Con un accesso relativamente facile, la spiaggia di Alfarim, nota anche come Praia do Moinho de Baixo, dispone di un bar e ristorante e assicura la sicurezza dei bagnanti con un bagnino. L’intera estensione di sabbia, così come l’immensa distesa d’oceano a perdita d’occhio, invita a fare un bagno nella Praia de Alfarim o semplicemente a rilassarsi di fronte a uno splendido tramonto.

Meco – Moinho de Baixo

La Praia do Moinho de Baixo, meglio conosciuta come Praia do Meco, ha un’ampia distesa di sabbia. Il mare solitamente è agitato e produce onde potenti. I suoi fondali sono ben conosciuti. La Ribeira da Amieira (più a nord) e la Ribeira da Laje sfociano lungo questa costa.

È la spiaggia più famosa del paese per la pratica del naturismo. Dopo essere diventata mediatica e frequentata da tutti, l’attività naturista si è spostata verso le spiagge adiacenti più a sud. L’accesso avviene attraverso i villaggi di Meco e Alfarim.

Bicas

È una spiaggia selvaggia e non dispone di alcuna struttura di supporto o di bagnini. Il mare di solito è agitato, quindi c’è sempre più gente a prendere il sole che a fare il bagno. La spiaggia di Rio da Prata è frequentata principalmente da naturisti, per i quali è un’alternativa al Meco. Qui si può anche godere di una bellissima vista su una pineta su scogliere dorate.

California

La spiaggia della California si trova nella zona orientale di Sesimbra, tra la Fortezza di Santiago e le rocce di Caneiro, per una lunghezza di circa 1000 metri. Si tratta di una spiaggia prevalentemente sabbiosa, bagnata da acque calme e cristalline. La qualità dell’acqua di mare è buona, con temperature che variano tra i 12º e i 18º.

Durante la stagione balneare, la spiaggia registra un elevato livello di affluenza, con diversi servizi di supporto come ombrelloni e sorveglianza da parte di bagnini. Nelle vicinanze ci sono numerosi ristoranti dove è possibile gustare la buona cucina basata su piatti a base di pesce e frutti di mare di Sesimbra, pescati dai pescatori locali. Durante l’estate, Sesimbra si anima con spettacoli musicali e altri eventi, ed è anche possibile visitare i nostri monumenti più emblematici come il Castello e il Cabo Espichel.

Ouro

La spiaggia dell’Ouro fa parte della spiaggia di Sesimbra con tutte le strutture di supporto. Dal parcheggio all’accesso all’acqua, ci sono una serie di servizi che sono disponibili per supportare coloro che hanno mobilità limitata.

Setubal

La città di Setúbal si trova nella regione metropolitana di Lisbona. Tra le sue principali attrazioni, spicca la Serra da Arrábida e i sui splendidi paesaggi con spiagge e montagne.

Setúbal, in Portogallo, ospita anche un importante porto e ha una grande influenza e caratteristiche legate alla pesca. È anche una città ricca di storia, con numerosi aspetti che mostrano la cultura dell’epoca romana.

Ci sono innumerevoli patrimoni e opere architettoniche sparse per la città, oltre a molte piazze e aree verdi che rendono Setúbal una città molto accogliente.

Per quanto riguarda le attrazioni naturali, spicca il Parco Naturale della Arrábida. Le alte montagne offrono belvedere con viste panoramiche su alcune delle spiagge più belle del Portogallo laggiù. Dall’altro lato della città si trova la Riserva Naturale dell’Estuario del Sado.

Quali sono le spiagge di Setubal?

Albarquel

La Praia de Albarquel si trova all‘imboccatura del fiume Sado sulla sponda nord. Ha una spiaggia ampia, delimitata ad ovest da una sporgenza rocciosa della scogliera, con una forma insolita. Ad est, è delimitata da un pontile e dal Forte di Albarquel. Da questo punto, è possibile godere di una vista privilegiata sulla Penisola di Troia. Questa è una spiaggia frequentata da famiglie e dagli abitanti di Setúbal.

Figueirinha

Questa è la spiaggia più grande del Parco Naturale della Arrábida, che si estende per circa un chilometro. È anche la più facilmente accessibile dalla città di Setúbal, quindi è molto popolare tra i residenti locali. L’acqua qui è limpida, molto bassa, e la temperatura tende ad essere uno o due gradi più alta rispetto alle altre spiagge vicine. È quindi la scelta di molte famiglie con bambini – evitala nei fine settimana, quando tende ad essere affollata.

Portinho da Arrabida

La spiaggia del Portinho da Arrábida è una piccola spiaggia situata vicino al piccolo villaggio del Portinho da Arrábida, nel comune di Setúbal, in Portogallo. È inserita nel Parco Naturale della Arrábida e si trova ai piedi della Serra da Arrábida, tra la spiaggia di Alpertuche (a ovest) e le spiagge di Creiro, Coelhos e Galápos (a est).

Si tratta di una spiaggia rocciosa, che diventa più sabbiosa man mano che si procede verso est (in direzione di Setúbal). È una baia di acque calme e trasparenti, ottime per fare snorkeling. Verso est, la spiaggia si allarga, sempre accompagnata dalle verdi colline della Serra da Arrábida. Sul lato ovest si trovano i ristoranti.

All’estremità orientale, durante la bassa marea, è possibile accedere, nuotando o attraverso la scogliera, alla vicina spiaggia dei Coelhos. Il fondale marino è una riserva naturale, pertanto la pesca subacquea è vietata in quanto il fondale marino è considerato anch’esso una riserva naturale.

Dall’area del Portinho, i turisti/visitatori possono scegliere la parte più rocciosa o percorrere una strada sterrata molto accidentata fino alla parte più ampia e sabbiosa.

Nel 2010 la spiaggia del Portinho da Arrábida è stata considerata una delle “Sette Meraviglie Naturali del Portogallo” nella categoria Spiagge e Scogliere.

Creiro

La spiaggia del Creiro, appartenente alla spiaggia del Portinho da Arrábida, presenta un’ampia distesa di sabbia che comprende quasi metà della linea costiera della baia in cui è situata. Si trova a est del villaggio di pescatori del Portinho da Arrábida. Le acque sono calme e assumono tonalità verde-azzurre. Nella zona centrale/orientale della spiaggia, vicino all’accesso e ai parcheggi di supporto, si trovano le rovine della Fabbrica di Salagione del Pesce del Creiro. A sudest si può vedere la Roccia dell’Anicha. L’accesso lungo e ripido, lungo circa 650 metri, inizia sulla cima della collina con una strada asfaltata, che è a pagamento per coloro che desiderano scendere fino alla spiaggia con la propria auto durante la stagione balneare.

Galapinhos

La spiaggia di Galapinhos si trova lungo la costa della Arrábida. Nel 2017 è stata considerata la “Migliore Spiaggia d’Europa”, secondo un sondaggio sul portale European Best Destinations. Si tratta di una spiaggia tranquilla con un mare calmo, dove è possibile osservare specie marine, praticare immersioni e pesca subacquea.

A differenza di Albarquel o persino della Figueirinha, è una zona con scarsa accessibilità e pochi posti auto. Di solito, l’accesso è a piedi, attraverso sentieri con pendenze considerevoli e poco consigliati per le persone con mobilità ridotta.

Galapos

Immersa nella paesaggistica unica della Serra da Arrábida, la spiaggia di Galapos è una delle più belle della regione. Protetta dalle scogliere che la riparano dai venti, mantiene la tranquillità delle acque, consentendo l’osservazione di alcune specie marine e la pratica dell’immersione.

Spiagge fluviali

Oltre alle spiagge marittime, o meglio oceaniche, visto che il Portogallo si affaccia sull’Oceano Atlantico, il fiume Tago offre delle suggestive spiagge lungo le sue rive. Queste spiagge sono meno quotate e spesso frequentate da locali ma comunque molto carine e perfette per un bagno rapido o per godersi una giornata di sole.

Le località nella regione con una spiaggia fluviale sono:

• Seixal
• Barreiro
• Alcochete
• Moita

Seixal

La spiaggia fluviale di Seixal

La spiaggia fluviale di Ponta dos Corvos, situata vicino a Seixal, dall’altra parte del fiume Tejo, è un’altra spiaggia fluviale vicino a Lisbona, ma che appartiene al distretto di Setúbal, con ottime condizioni per trascorrere una giornata in famiglia.

Barreiro

Alburrica

La città di Barreiro, cercando di conciliare il suo patrimonio storico e l’area naturale circostante con le esigenze di una città moderna, si è impegnata nella preservazione e nella rivitalizzazione della sua zona sul fiume. I barreirensi sembrano ora eleggerla come punto di riferimento per il loro tempo libero.

La splendida e unica spiaggia di Alburrica è un patrimonio naturale che ci invita al relax e a viaggiare nel tempo mentre ci immergiamo nelle sue dune e attraversiamo i suoi laghi.

Alcochete

Moinhos

Questa spiaggia è ideale per prendere il sole, fare passeggiate o per gli appassionati di attività fisica all’aria aperta e di sport acquatici. La Praia dos Moinhos è sempre più riconosciuta come uno spazio di elezione e ha visto la presenza di un numero crescente di appassionati di kitesurf che considerano questa spiaggia uno dei migliori luoghi per la pratica e l’apprendimento della disciplina.

Un vento costante e acque tranquille con bassa profondità sono le principali caratteristiche di questa spiaggia, che ospita due scuole sulla sua spiaggia: Alcochete Extreme e Alcochete Aktivo, che durante l’anno promuovono varie iniziative, dalle traversate del Tejo in paddle surf, corse, prove di aquathlon, oltre alle lezioni regolari che offrono.

Samouco

Con una vista privilegiata su Lisbona e il Ponte Vasco da Gama, e situata proprio accanto al molo palafittico di Samouco; questa piccola spiaggia offre tutte le condizioni per trascorrere piacevoli momenti in famiglia.

La vicinanza alla pineta con area ricreativa e parco giochi, le infrastrutture di supporto, i buoni accessi e la presenza di ombrelloni per la spiaggia ad uso gratuito sono elementi di rilievo.

Purtroppo, si può fare il bagno solo quando la marea sale, e la qualità dell’acqua potrebbe non essere delle migliori!

Tuttavia, ha tutto il potenziale per essere una bella spiaggia fluviale, rimanendo comunque un luogo molto piacevole e invitante per il relax o anche solo per una passeggiata.

Moita

Rosario

Le conchiglie di ostriche che punteggiano la spiaggia fluviale del Rosario, nel villaggio di Gaio-Rosario, nella Moita, ricordano la raccolta delle ostriche che un tempo costituiva il sostentamento di molte famiglie. Ma non è l’unico elemento con cui la natura “veste” questa spiaggia fluviale nella baia del Tago. Il colore della sabbia e le acque che salgono e scendono con la marea, tranquillamente, contribuiscono anche alla bellezza del panorama, che in estate è ampiamente ricercato da tutti i residenti di Moita e dai visitatori occasionali del comune.

Con uno scenario paesaggistico sorprendente, la spiaggia è circondata da un’area verde in cui non mancano palme frondose e di fronte mostra il profilo urbano di Lisbona. Per fare il bagno, bisogna aspettare che la marea salga. Nel frattempo, si può riposare in un’ampia area picnic, all’ombra, fare un picnic con l’aiuto di un barbecue e di un punto acqua o semplicemente lasciare che il tempo scorra.